И нередовното пушене на цигари вреди на здравето

07.12.2017 15:10 2702 Коментари: / Добави коментар Редактор: Павлина Гаджева Човек

Сезонът е празничен и много от нас излизат навън малко повече от обикновено. Това означава повече храна, повече алкохол, а за някои това може да включва и няколко цигари. Но колко е вредно да се пуши от време на време?

Идеята, че рядкото пушене не може да навреди, е опасен мит, казва професор Дейвид Куроу от Института по рака NSW. Т. нар. „социални пушачи” често не мислят за себе си като за пушачи, обясни той, затова не вярват, че предупрежденията по отношение на тютюневите изделия се отнасят и за тях.

Всяка една цигара обаче излага организма на токсични химикали. "Няма безопасно ниво на тютюнопушене", категоричен е специалистът.

Проф. Саймън Чапман от Училището по обществено здраве в Сидни посочва: "Пушенето на малък брой цигари, например по-малко от четири на ден или веднъж седмично, повишава риска от здравословни проблеми”. Той допълва: „Дори ако пушите само от време на време, все още сте изложени на дългосрочни рискове. Освен рак на белите дробове, има поне 13 други ракови заболявания, свързани с тютюнопушенето”.

Специалистите уточняват, че вредният навик уврежда ДНК на клетките, включително и гените, които предпазват от рак. В този ред на мисли, колкото повече се пуши, толкова по-голяма е вредата.

Според експертите, дори четири цигари на ден мога да увеличат тройно риска от смърт от рак на белите дробове. Социалното пушене е особено лошо за сърцето - почти толкова лошо, колкото и редовното.

Проучванията показват, че опасността от сърдечни заболявания е също голяма, защото много фини кръвоносни съдове, които са от жизненоважно значение за поддържане на здравето на сърцето, са повредени от тютюнопушенето. Увреждането на същите малки кръвоносни съдове допринася и за еректилна дисфункция при мъжете.

Случайната цигара е свързана и с множество други заболявания: катаракта, намалена плодовитост, повишен риск от извънматочна бременност и остеопороза, сочи преглед на няколко проучвания.

Директните ефекти върху здравето обаче са само част от проблема, а и заради пристрастяващия ефект на никотина, учените не вярват, че може да се пуши „само малко”.

Според лекарите, единствената сигурна стратегия е да не се пуши изобщо и проф. Чапман се съгласява. „90% от пушачите съжаляват, че някога са започнали с това”.

Добрата новина е, че веднага щом прекратим пушенето, тялото започва да се възстановява. В рамките на 12 часа след последната цигара, нивата на въглероден оксид в кръвта са много по-ниски и след една година рискът от коронарна болест на сърцето ще бъде наполовина.

Специалистите твърдят, че отказът от вредния навик преди навършване на 35-годишна възраст, обещава същата продължителност на живота като тази на непушачите.

Намаляването на алкохола може да помогне на някои социални пушачи, които са склонни да пушат повече, когато пият, вярват още експертите. /БГНЕС

Споделете в:

Коментари

Топ новини

17 младши посланици получиха своите удостоверения от евродепутата Петър Курумбашев
14.12.2018 16:58 235
17 младши посланици получиха своите удостоверения от евродепутата Петър Курумбашев

17 младши посланици на Европейския парламент от профилирана гимназия „Иван...

Петър Курумбашев: „Целта на терористичните актове е да сплаши хората“
14.12.2018 16:15 104
Петър Курумбашев: „Целта на терористичните актове е да сплаши хората“

Нападателят Шериф Шекат, който уби трима души на популярния коледен пазар в Стра...

Щастлива развръзка за бедстващите братя от Юнаците
14.12.2018 16:13 2367
Щастлива развръзка за бедстващите братя от Юнаците

Братята Данчо и Трайко Илиеви от село Юнаците, за които ви разказахме в новините ...

ТМ+

Дори еднократна тренировка ускорява обмяната на веществата
14.12.2018 10:16 118 Човек
Дори еднократна тренировка ускорява обмяната на веществата

Учени от медицинския център на Тексаския университет доказаха, че дори еднократна...

Бедна красавица стана Мис Венецуела
14.12.2018 09:18 121 TM +
Бедна красавица стана Мис Венецуела

Титлата Мис Венецуела отиде в четвъртък при млада жена от най-големия бедняшки кв...

Скандален клип направи Пол Логан най-търсения в Гугъл, вижте и другите
13.12.2018 11:22 150 Общество
Скандален клип направи Пол Логан най-търсения в Гугъл, вижте и другите

Деми Ловато и Меган Маркъл са начело в списъка за най-известните знаменитости на ...

„Бохемска рапсодия“ е най-слушаната песен на ХХ век
11.12.2018 11:38 235 Култура
„Бохемска рапсодия“ е най-слушаната песен на ХХ век

„Бохемска рапсодия“ на групата „Куин“ е най-слушаната пес...