И нередовното пушене на цигари вреди на здравето

07.12.2017 15:10 955 Коментари: / Добави коментар Редактор: Павлина Гаджева Човек

Сезонът е празничен и много от нас излизат навън малко повече от обикновено. Това означава повече храна, повече алкохол, а за някои това може да включва и няколко цигари. Но колко е вредно да се пуши от време на време?

Идеята, че рядкото пушене не може да навреди, е опасен мит, казва професор Дейвид Куроу от Института по рака NSW. Т. нар. „социални пушачи” често не мислят за себе си като за пушачи, обясни той, затова не вярват, че предупрежденията по отношение на тютюневите изделия се отнасят и за тях.

Всяка една цигара обаче излага организма на токсични химикали. "Няма безопасно ниво на тютюнопушене", категоричен е специалистът.

Проф. Саймън Чапман от Училището по обществено здраве в Сидни посочва: "Пушенето на малък брой цигари, например по-малко от четири на ден или веднъж седмично, повишава риска от здравословни проблеми”. Той допълва: „Дори ако пушите само от време на време, все още сте изложени на дългосрочни рискове. Освен рак на белите дробове, има поне 13 други ракови заболявания, свързани с тютюнопушенето”.

Специалистите уточняват, че вредният навик уврежда ДНК на клетките, включително и гените, които предпазват от рак. В този ред на мисли, колкото повече се пуши, толкова по-голяма е вредата.

Според експертите, дори четири цигари на ден мога да увеличат тройно риска от смърт от рак на белите дробове. Социалното пушене е особено лошо за сърцето - почти толкова лошо, колкото и редовното.

Проучванията показват, че опасността от сърдечни заболявания е също голяма, защото много фини кръвоносни съдове, които са от жизненоважно значение за поддържане на здравето на сърцето, са повредени от тютюнопушенето. Увреждането на същите малки кръвоносни съдове допринася и за еректилна дисфункция при мъжете.

Случайната цигара е свързана и с множество други заболявания: катаракта, намалена плодовитост, повишен риск от извънматочна бременност и остеопороза, сочи преглед на няколко проучвания.

Директните ефекти върху здравето обаче са само част от проблема, а и заради пристрастяващия ефект на никотина, учените не вярват, че може да се пуши „само малко”.

Според лекарите, единствената сигурна стратегия е да не се пуши изобщо и проф. Чапман се съгласява. „90% от пушачите съжаляват, че някога са започнали с това”.

Добрата новина е, че веднага щом прекратим пушенето, тялото започва да се възстановява. В рамките на 12 часа след последната цигара, нивата на въглероден оксид в кръвта са много по-ниски и след една година рискът от коронарна болест на сърцето ще бъде наполовина.

Специалистите твърдят, че отказът от вредния навик преди навършване на 35-годишна възраст, обещава същата продължителност на живота като тази на непушачите.

Намаляването на алкохола може да помогне на някои социални пушачи, които са склонни да пушат повече, когато пият, вярват още експертите. /БГНЕС

Споделете в:

Коментари

Топ новини

Съдът пусна предсрочно прегазилия дете Цветан Пъков
22.02.2018 11:23 67
Съдът пусна предсрочно прегазилия дете Цветан Пъков

Софийският градски съд пусна предсрочно панагюрския бизнесмен Цветан Пъков, койт...

Дрогиран зад волана още по светло
22.02.2018 11:14 191
Дрогиран зад волана още по светло

Вчера след обед цивилни полицаи засекли млад мъж да слиза във видимо неадекватно ...

Близо 70 хиляди лева е ремонтът на стадиона на новото спортно училище
22.02.2018 10:33 81
Близо 70 хиляди лева е ремонтът на стадиона на новото спортно училище

29 хиляди лева е изразходваната до момента сума за ремонта на терените на новото...

Продадоха Нова
19.02.2018 21:28 485 Бизнес

ТМ+

Фаворитът за тазгодишните Оскари - плагиат?
22.02.2018 10:06 14 Култура
Фаворитът за тазгодишните Оскари - плагиат?

Гийермо дел Торо беше обвинен, че е заимствал сюжета на филма си „Формата н...

Теодор Ушев и "Като в тъмно огледало/ In the mirror, dimly"
21.02.2018 16:53 67 Култура
Теодор Ушев и "Като в тъмно огледало/ In the mirror, dimly"

Рисунки върху спасителни термични одеала, видео арт и първата в България инсталац...

А кой ще протестира за ничиите деца?
15.02.2018 14:49 265 Гледна точка
А кой ще протестира за ничиите деца?

След като родители от много градове в цяла България организираха редица протести ...

Спасете децата!
12.02.2018 11:15 708 Гледна точка
Спасете децата!

Клипът с насилието над деца в бургаска детска градина разбуни духове на родители ...