И нередовното пушене на цигари вреди на здравето

07.12.2017 15:10 1849 Коментари: / Добави коментар Редактор: Павлина Гаджева Човек

Сезонът е празничен и много от нас излизат навън малко повече от обикновено. Това означава повече храна, повече алкохол, а за някои това може да включва и няколко цигари. Но колко е вредно да се пуши от време на време?

Идеята, че рядкото пушене не може да навреди, е опасен мит, казва професор Дейвид Куроу от Института по рака NSW. Т. нар. „социални пушачи” често не мислят за себе си като за пушачи, обясни той, затова не вярват, че предупрежденията по отношение на тютюневите изделия се отнасят и за тях.

Всяка една цигара обаче излага организма на токсични химикали. "Няма безопасно ниво на тютюнопушене", категоричен е специалистът.

Проф. Саймън Чапман от Училището по обществено здраве в Сидни посочва: "Пушенето на малък брой цигари, например по-малко от четири на ден или веднъж седмично, повишава риска от здравословни проблеми”. Той допълва: „Дори ако пушите само от време на време, все още сте изложени на дългосрочни рискове. Освен рак на белите дробове, има поне 13 други ракови заболявания, свързани с тютюнопушенето”.

Специалистите уточняват, че вредният навик уврежда ДНК на клетките, включително и гените, които предпазват от рак. В този ред на мисли, колкото повече се пуши, толкова по-голяма е вредата.

Според експертите, дори четири цигари на ден мога да увеличат тройно риска от смърт от рак на белите дробове. Социалното пушене е особено лошо за сърцето - почти толкова лошо, колкото и редовното.

Проучванията показват, че опасността от сърдечни заболявания е също голяма, защото много фини кръвоносни съдове, които са от жизненоважно значение за поддържане на здравето на сърцето, са повредени от тютюнопушенето. Увреждането на същите малки кръвоносни съдове допринася и за еректилна дисфункция при мъжете.

Случайната цигара е свързана и с множество други заболявания: катаракта, намалена плодовитост, повишен риск от извънматочна бременност и остеопороза, сочи преглед на няколко проучвания.

Директните ефекти върху здравето обаче са само част от проблема, а и заради пристрастяващия ефект на никотина, учените не вярват, че може да се пуши „само малко”.

Според лекарите, единствената сигурна стратегия е да не се пуши изобщо и проф. Чапман се съгласява. „90% от пушачите съжаляват, че някога са започнали с това”.

Добрата новина е, че веднага щом прекратим пушенето, тялото започва да се възстановява. В рамките на 12 часа след последната цигара, нивата на въглероден оксид в кръвта са много по-ниски и след една година рискът от коронарна болест на сърцето ще бъде наполовина.

Специалистите твърдят, че отказът от вредния навик преди навършване на 35-годишна възраст, обещава същата продължителност на живота като тази на непушачите.

Намаляването на алкохола може да помогне на някои социални пушачи, които са склонни да пушат повече, когато пият, вярват още експертите. /БГНЕС

Споделете в:

Коментари

Топ новини

Веско Ешкенази със специален поздрав за 24 май
25.05.2018 15:33 15
Веско Ешкенази със специален поздрав за 24 май

Големият бъларски виртуоз Веско Ешкенази предпочете да отбележи Деня на слав...

Пролетно настроение от Пазарджик
25.05.2018 15:20 65
Пролетно настроение от Пазарджик

Талантливи млади изпълнители зарадваха минувачите в Пазарджик.

ДГ Калина Малина отбеляза 40-годишен юбилей
25.05.2018 15:10 39
ДГ Калина Малина отбеляза 40-годишен юбилей

Своя 40- годишен юбилей отпразнува детска градина „Калина Малина“ в...

ТМ+

Какво да правим при гръмотевични бури?
22.05.2018 12:21 216 TM +
Какво да правим при гръмотевични бури?

Полезни и практични съвети за безопасност през летния сезон припомня EVN България...

По-успешните хора имат повече сиво вещество
22.05.2018 09:01 80 Човек
По-успешните хора имат повече сиво вещество

Социално-икономическото положение на човека е свързано с анатомията и функционалн...

157.2 милиона долара достигна платно на Модилиани
15.05.2018 09:25 169 Култура
157.2 милиона долара достигна платно на Модилиани

Картина на италианския художник Амедео Модилиани бе оценена в понеделник на 157,2...

Блясък от фестивала в Кан
14.05.2018 10:47 130 Култура
Блясък от фестивала в Кан

Наоми Кембъл, Бела Хадид, Наталия Водянова и Петра Немцова са само част от извест...