И нередовното пушене на цигари вреди на здравето

07.12.2017 15:10 2148 Коментари: / Добави коментар Редактор: Павлина Гаджева Човек

Сезонът е празничен и много от нас излизат навън малко повече от обикновено. Това означава повече храна, повече алкохол, а за някои това може да включва и няколко цигари. Но колко е вредно да се пуши от време на време?

Идеята, че рядкото пушене не може да навреди, е опасен мит, казва професор Дейвид Куроу от Института по рака NSW. Т. нар. „социални пушачи” често не мислят за себе си като за пушачи, обясни той, затова не вярват, че предупрежденията по отношение на тютюневите изделия се отнасят и за тях.

Всяка една цигара обаче излага организма на токсични химикали. "Няма безопасно ниво на тютюнопушене", категоричен е специалистът.

Проф. Саймън Чапман от Училището по обществено здраве в Сидни посочва: "Пушенето на малък брой цигари, например по-малко от четири на ден или веднъж седмично, повишава риска от здравословни проблеми”. Той допълва: „Дори ако пушите само от време на време, все още сте изложени на дългосрочни рискове. Освен рак на белите дробове, има поне 13 други ракови заболявания, свързани с тютюнопушенето”.

Специалистите уточняват, че вредният навик уврежда ДНК на клетките, включително и гените, които предпазват от рак. В този ред на мисли, колкото повече се пуши, толкова по-голяма е вредата.

Според експертите, дори четири цигари на ден мога да увеличат тройно риска от смърт от рак на белите дробове. Социалното пушене е особено лошо за сърцето - почти толкова лошо, колкото и редовното.

Проучванията показват, че опасността от сърдечни заболявания е също голяма, защото много фини кръвоносни съдове, които са от жизненоважно значение за поддържане на здравето на сърцето, са повредени от тютюнопушенето. Увреждането на същите малки кръвоносни съдове допринася и за еректилна дисфункция при мъжете.

Случайната цигара е свързана и с множество други заболявания: катаракта, намалена плодовитост, повишен риск от извънматочна бременност и остеопороза, сочи преглед на няколко проучвания.

Директните ефекти върху здравето обаче са само част от проблема, а и заради пристрастяващия ефект на никотина, учените не вярват, че може да се пуши „само малко”.

Според лекарите, единствената сигурна стратегия е да не се пуши изобщо и проф. Чапман се съгласява. „90% от пушачите съжаляват, че някога са започнали с това”.

Добрата новина е, че веднага щом прекратим пушенето, тялото започва да се възстановява. В рамките на 12 часа след последната цигара, нивата на въглероден оксид в кръвта са много по-ниски и след една година рискът от коронарна болест на сърцето ще бъде наполовина.

Специалистите твърдят, че отказът от вредния навик преди навършване на 35-годишна възраст, обещава същата продължителност на живота като тази на непушачите.

Намаляването на алкохола може да помогне на някои социални пушачи, които са склонни да пушат повече, когато пият, вярват още експертите. /БГНЕС

Споделете в:

Коментари

Топ новини

Нови 2 милиона лева за инфраструктура получи Велинград
17.08.2018 16:11 510
Нови 2 милиона лева за инфраструктура получи Велинград

Нови 2 милиона лева ще бъдат инвестирани в пътна инфраструктура и водопроводи във...

Сърница получи 450 хил. лева за канализация
17.08.2018 15:47 260
Сърница получи 450 хил. лева за канализация

Най-младата община в областта ще стартира ремонтни дейности на канализационната м...

Рая и Хектор - любимци на посетителите на Острова
17.08.2018 15:17 449
Рая и Хектор - любимци на посетителите на Острова

Лъвовете Рая и Хектор вече се радват на голям интерес от жителите и гостите на П...

ТМ+

Кой се скри зад децата на Седемте Рилски езера?
14.08.2018 17:09 1814 Гледна точка
Кой се скри зад децата на Седемте Рилски езера?

Всичко започна с най-добри намерения. Български танцови състави бяха организ...

Кафе или здрав сън - изберете сами
14.08.2018 09:26 106 Човек
Кафе или здрав сън - изберете сами

Темата за ползите и вредите от кафето е неизчерпаема. Учените постоянно откриват ...

Колкo струва….. един детски живот?
12.08.2018 18:01 379 Гледна точка
Колкo струва….. един детски живот?

Наскоро гледах по телевизията репортаж, в който хора на различна възраст с угриже...

Грешката, която всички правим в жегата
10.08.2018 10:53 507 TM +
Грешката, която всички правим в жегата

В опитите си да се разхладят хората грешат много, като консумират ледени напитки....