Неочкавана полза от нитратите - помагали да не изгубим зрението си

02.11.2018 09:35 389 Коментари: / Добави коментар Човек

Зелената салата и цвекло намаляват риска от развитие на ранен стадий на дегенерация на макулата (централната част на ретината).

Консумацията на зеленчуци, богати на нитрати, предотвратява влошаването на зрителната острота, съобщава Медикъл експрес.

Изследователи от Уестминския университет по медицински изследвания са наблюдавали здравето на повече от 2 000 души на възраст над 49 години, предава 24СМИ. Наблюденията са продължили 15 години.

Установено е, че консумацията на 100-142 мг растителни нитрати намалява риска от макулна дистрофия с 35% в сравнение с респондентите, консумиращи половината от тази доза.

Макулната дегенерация (макулодистрофия) е свързано с възрастта заболяване. С развитието му зрителната острота се влошава. При хора над 55-годишна възраст причинява около половината от случаите на слепота. При него се наблюдава умиране на кръвоносните съдове, които хранят клетките на ретината. 

Тагове: здраве
Споделете в:

Коментари

Топ новини

Баба от Пещера даде 3800 лв. на телефонни измамници
16.07.2019 16:45 291
Баба от Пещера даде 3800 лв. на телефонни измамници

23-годишна жена, участвала в схеми за телефонни измами е задържана от служители н...

Момичетата на Печенеги сред шампионите от държавното по колоездене
16.07.2019 16:26 53
Момичетата на Печенеги сред шампионите от държавното по колоездене

Злато и сребро спечелиха момичетата на СК „Печенеги“ от Държавния лич...

Купи и грамоти за танцьорите на Албена от фестивал в Созопол
16.07.2019 16:12 91
Купи и грамоти за танцьорите на Албена от фестивал в Созопол

Децата на танцов състав "Албена" към Младежки дом-Пазарджик отново са на върха на...

ТМ+

Скакалци, мравки и тарантули – храната на бъдещето?
15.07.2019 10:19 116 TM +
Скакалци, мравки и тарантули – храната на бъдещето?

Диетолозите са открили големи количества антиоксиданти и други хранителни веществ...

Белите хора не могат да различават лицата на чернокожите - и обратно
15.07.2019 08:32 88 TM +
Белите хора не могат да различават лицата на чернокожите - и обратно

„Защо ни е трудно да различаваме лицата на представителите на други етничес...

Евростат: Населението на България намаля до 7 милиона души
11.07.2019 15:02 208 Общество
Евростат: Населението на България намаля до 7 милиона души

Населението на България е 7 милиона души към 1 януари 2019 г. и представлява 1,4%...

Евростат: Населението на България намаля до 7 милиона души
11.07.2019 15:02 208 Акценти
Евростат: Населението на България намаля до 7 милиона души

Населението на България е 7 милиона души към 1 януари 2019 г. и представлява 1,4%...