Защо е опасно късното хранене

12.11.2018 09:43 636 Коментари: / Добави коментар Човек

Късният прием на храна може да доведе до сърдечносъдови заболявания и диабет заради нарушаването на биоритмите на човек, смятат група учени от Американската кардиологична асоциация.

Изследователите са изучавали връзката между появата на болести като диабет, затлъстяване и хипертония и времето на прием на храна.

Експериментът, резултатите от който са публикувани в интернет портала LiveScience, се базира на резултатите от изследване на над 12,7 хил. латиноамериканци на възраст от 18 до 76 години.

Изследователите са установили, че лицата, които употребяват повече от една трета от консумираната дневно храна по-късно от 18 часа имат по-висока кръвна захар и инсулин в кръвта. Кръвното налягане при тях също е било по-високо в сравнение с тези, които се хранят предимно преди шест вечерта.

Любителите на късните похапвания са и с 19% по-склонни към развитие на диабет и с 23% по-вероятно да получат хипертония.

По-рано руски учени също съобщиха, че късната консумация на храна и особено преди лягане, може да причини изостряне на хронически заболявания, затлъстяване и даже провокира появата на различни тумори. /РИА "Новости" 

Тагове: здраве храна
Споделете в:

Коментари

Топ новини

ВиК Велинград е с нов управител
15.07.2019 17:45 1571
ВиК Велинград е с нов управител

С пълно мнозинство общинските съветници във Велинград освободиха от поста управит...

Историята на един успешен седмокласник
15.07.2019 17:15 190
Историята на един успешен седмокласник

С още един ден разполагат учениците, класирани по първо желание след първи етап н...

По ваш сигнал: Локални сметища в Алеко Константиново
15.07.2019 15:32 200
По ваш сигнал: Локални сметища в Алеко Константиново

Локални сметища заринаха пазарджишкото село Алеко Константиново. Хората недоволст...

ТМ+

Скакалци, мравки и тарантули – храната на бъдещето?
15.07.2019 10:19 103 TM +
Скакалци, мравки и тарантули – храната на бъдещето?

Диетолозите са открили големи количества антиоксиданти и други хранителни веществ...

Белите хора не могат да различават лицата на чернокожите - и обратно
15.07.2019 08:32 74 TM +
Белите хора не могат да различават лицата на чернокожите - и обратно

„Защо ни е трудно да различаваме лицата на представителите на други етничес...

Евростат: Населението на България намаля до 7 милиона души
11.07.2019 15:02 183 Общество
Евростат: Населението на България намаля до 7 милиона души

Населението на България е 7 милиона души към 1 януари 2019 г. и представлява 1,4%...

Полезни съвети за пестене на ток през лятото
10.07.2019 14:50 396 TM +
Полезни съвети за пестене на ток през лятото

За поредна година EVN България предоставя на своите клиенти съвети, които са поле...