През последните няколко дни термометрите повишиха живака до 35 – 36 градуса.
Горещините обхванаха цялата страна, а синоптиците прогнозират, че температурите ще продължат да се покачват.
Хората все по-често търсят прохладата на планинските курорти и Черноморието.
Специалистите са единодушни в съветите, които трябва да се спазват в горещото време.
На първо място те препоръчват консумация на голямо количество течности, по възможност негазирани и много сладки, както и прием на плодове и зеленчуци.
Съветите са в жегите да не се пият спиртни напитки, особено концентрати, като изключение е ограничено количество бира. Количеството на бирата е индивидуално, но 300-500 милилитра е допустимо.
Много е важно децата под 6 години и възрастните хора да не предприемат разходки в горещината, а само вечер или сутрин по хладно време.
Извън общоприетите съвети хората търсят прохлада в парковете и плажните комплекси.
Топлината е опасна и може да доведе до топлинен удар.
Симптомите на топлинния удар са главоболие, отпадналост, евентуално повишаване на телесната температура.
В подобна ситуация специалистите препоръчват веднага да се потърси лекарска помощ, защото това не е ситуация, която подлежи на самолечение.
