Що е то Маки бери?

22.09.2022 11:17 396 Коментари: / Добави коментар Редактор: Таня Кабурова Еко
Що е то Маки бери?

Южна Америка е дом на разнообразие от горски плодове. Един от тях е маки бери или макуй бери (Maqui Berry). Това са малки зрънца в тъмнолилав цвят, които са сочени за суперхраната за нашето здраве.

У нас можем да ги намерим в магазините за здравословни храни, аптеките, под формата на прах (може да се добавя към смутита, кисело мляко, фрешове, здравословни десерти) или хранителни добавки.

Маки бери са били използвани от индианците от племето мапуче, живеещи в Чили, от векове като традиционно лекарство срещу различни неразположения. Кои са едни от основните ползи за здравето от консумацията на маки бери?

За по-добър метаболизъм:

Според западно проучване, маки бери влияе положително върху въглехидратния и глюкозния метаболизъм, заради високите стойности на определени съединения в плодовете. Учените смятат, че маки бери може да повлияе преддиабет и диабет тип 2 при възрастни, да помогне за нормализиране на нивата на кръвната захар и инсулина на гладно.

Насърчава сърдечното здраве:

Маки бери е изключително богат на антиоксиданти, което го прави естествено оръжие срещу свободните радикали. Според изследвания, добавки с екстракт от маки бери, приемани ежедневно в продължение на 12 седмици, понижава „лошия“ холестерол и повишава „добрия“ холестерол при възрастни. Също така се смята, че предпазва кръвоносните съдове от увреждане.




Споделете в:

Коментари

Топ новини

Назначиха 7 нови заместник-министри
10.06.2023 12:37 101
Назначиха 7 нови заместник-министри

Нови седем заместник-министри са назначени в шест министерства, съобщават от прес...

Козирозите ще пътуват, Близнаците - внимайвайте с финансите
10.06.2023 11:14 150
Козирозите ще пътуват, Близнаците - внимайвайте с финансите

Овен Наблюдавайте внимателно обстановката около себе си, както и поведението н...

Жълт код за гръмотевици и валежи в някои райони на страта
10.06.2023 10:06 220
Жълт код за гръмотевици и валежи в някои райони на страта

Днес над западната половина от страната ще се развива купеста и купесто-дъждовна ...

"ДОБЪР ЖЕСТ" на LG в Пловдив
01.06.2023 20:40 584 Бизнес

ТМ+

Козирозите ще пътуват, Близнаците - внимайвайте с финансите
10.06.2023 11:14 150 Общество
Козирозите ще пътуват, Близнаците - внимайвайте с финансите

Овен Наблюдавайте внимателно обстановката около себе си, както и поведението н...

LG СЕ ПРИСЪЕДИНЯВА КЪМ ИНИЦИАТИВАТА RE100, КАТО СЕ АНГАЖИРА ЗА ПРЕХОД КЪМ ВЪЗОБНОВЯЕМА ЕНЕРГИЯ
09.06.2023 15:49 121 Техно
LG СЕ ПРИСЪЕДИНЯВА КЪМ ИНИЦИАТИВАТА RE100, КАТО СЕ АНГАЖИРА ЗА ПРЕХОД КЪМ ВЪЗОБНОВЯЕМА ЕНЕРГИЯ

Ускорявайки процеса към въглеродна неутралност, компанията продължава усилията с...

Днес е Международният ден на приятелството
09.06.2023 09:43 169 Общество
Днес е Международният ден на приятелството

На 9 юни отбелязваме Международния ден на приятелството, обявен от Общото събрани...

Нов етап за Девите, Рибите ще реализират целите си
09.06.2023 08:46 426 Общество
Нов етап за Девите, Рибите ще реализират целите си

Овен Петък обещава да бъде просто забележителен. Ще предпочетете да се заемете...