Що е то Маки бери?
Южна Америка е дом на разнообразие от горски плодове. Един от тях е маки бери или макуй бери (Maqui Berry). Това са малки зрънца в тъмнолилав цвят, които са сочени за суперхраната за нашето здраве.
У нас можем да ги намерим в магазините за здравословни храни, аптеките, под формата на прах (може да се добавя към смутита, кисело мляко, фрешове, здравословни десерти) или хранителни добавки.
Маки бери са били използвани от индианците от племето мапуче, живеещи в Чили, от векове като традиционно лекарство срещу различни неразположения. Кои са едни от основните ползи за здравето от консумацията на маки бери?
За по-добър метаболизъм:
Според западно проучване, маки бери влияе положително върху въглехидратния и глюкозния метаболизъм, заради високите стойности на определени съединения в плодовете. Учените смятат, че маки бери може да повлияе преддиабет и диабет тип 2 при възрастни, да помогне за нормализиране на нивата на кръвната захар и инсулина на гладно.
Насърчава сърдечното здраве:
Маки бери е изключително богат на антиоксиданти, което го прави естествено оръжие срещу свободните радикали. Според изследвания, добавки с екстракт от маки бери, приемани ежедневно в продължение на 12 седмици, понижава „лошия“ холестерол и повишава „добрия“ холестерол при възрастни. Също така се смята, че предпазва кръвоносните съдове от увреждане.
Топ новини

Нови седем заместник-министри са назначени в шест министерства, съобщават от прес...

Овен Наблюдавайте внимателно обстановката около себе си, както и поведението н...

Днес над западната половина от страната ще се развива купеста и купесто-дъждовна ...
ТМ+

Овен Наблюдавайте внимателно обстановката около себе си, както и поведението н...

Ускорявайки процеса към въглеродна неутралност, компанията продължава усилията с...

На 9 юни отбелязваме Международния ден на приятелството, обявен от Общото събрани...

Овен Петък обещава да бъде просто забележителен. Ще предпочетете да се заемете...
Коментари