Що е то Маки бери?

22.09.2022 11:17 264 Коментари: / Добави коментар Редактор: Таня Кабурова Еко
Що е то Маки бери?

Южна Америка е дом на разнообразие от горски плодове. Един от тях е маки бери или макуй бери (Maqui Berry). Това са малки зрънца в тъмнолилав цвят, които са сочени за суперхраната за нашето здраве.

У нас можем да ги намерим в магазините за здравословни храни, аптеките, под формата на прах (може да се добавя към смутита, кисело мляко, фрешове, здравословни десерти) или хранителни добавки.

Маки бери са били използвани от индианците от племето мапуче, живеещи в Чили, от векове като традиционно лекарство срещу различни неразположения. Кои са едни от основните ползи за здравето от консумацията на маки бери?

За по-добър метаболизъм:

Според западно проучване, маки бери влияе положително върху въглехидратния и глюкозния метаболизъм, заради високите стойности на определени съединения в плодовете. Учените смятат, че маки бери може да повлияе преддиабет и диабет тип 2 при възрастни, да помогне за нормализиране на нивата на кръвната захар и инсулина на гладно.

Насърчава сърдечното здраве:

Маки бери е изключително богат на антиоксиданти, което го прави естествено оръжие срещу свободните радикали. Според изследвания, добавки с екстракт от маки бери, приемани ежедневно в продължение на 12 седмици, понижава „лошия“ холестерол и повишава „добрия“ холестерол при възрастни. Също така се смята, че предпазва кръвоносните съдове от увреждане.




Споделете в:

Коментари

Топ новини

Днес шофьорите да тръгват с подготвени за зимни условия автомобили
04.02.2023 10:42 4
Днес шофьорите да тръгват с подготвени за зимни условия автомобили

За днес е определен предупредителен жълт код за опасно време в 26 области. Агенц...

Ветровита и студена събота
04.02.2023 09:02 35
Ветровита и студена събота

Утре над страната ще преобладава облачно и ветровито време. На много места в Севе...

Над 500 семейства с отстъпка от местни такси заради успешните си деца
03.02.2023 18:00 336
Над 500 семейства с отстъпка от местни такси заради успешните си деца

С промени в наредбата за местните такси и цени в община Пазарджик родителите на д...

ТМ+

Зимни музикални вечери започнаха с Панчо Владигеров и Рахманинов
03.02.2023 17:31 141 Култура
Зимни музикални вечери започнаха с Панчо Владигеров и Рахманинов

В Пазарджик започна най-дългогодишният фестивал, организиран в града „Зимни...

Изложба разкрива успешния път на Симфоничен оркестър Пазарджик
03.02.2023 16:24 172 Култура
Изложба разкрива успешния път на Симфоничен оркестър Пазарджик

Десетки снимки, предоставени от Цветан Аджеларски - един от първите музиканти в о...

Хубав филм и LG домашно кино - формула за страхотен Свети Валентин вкъщи
03.02.2023 14:34 55 Техно
Хубав филм и LG домашно кино - формула за страхотен Свети Валентин вкъщи

Един от най-нежните празници бързо заема място в мислите ни и влюбените започват ...

Днес не се дава нищо назаем
03.02.2023 09:28 503 Общество
Днес не се дава нищо назаем

На 3 февруари православната църква почита Свети Симеон Богоприимец и Анна пророчи...