Що е то Маки бери?

22.09.2022 11:17 632 Коментари: / Добави коментар Редактор: Таня Кабурова Еко
Що е то Маки бери?

Южна Америка е дом на разнообразие от горски плодове. Един от тях е маки бери или макуй бери (Maqui Berry). Това са малки зрънца в тъмнолилав цвят, които са сочени за суперхраната за нашето здраве.

У нас можем да ги намерим в магазините за здравословни храни, аптеките, под формата на прах (може да се добавя към смутита, кисело мляко, фрешове, здравословни десерти) или хранителни добавки.

Маки бери са били използвани от индианците от племето мапуче, живеещи в Чили, от векове като традиционно лекарство срещу различни неразположения. Кои са едни от основните ползи за здравето от консумацията на маки бери?

За по-добър метаболизъм:

Според западно проучване, маки бери влияе положително върху въглехидратния и глюкозния метаболизъм, заради високите стойности на определени съединения в плодовете. Учените смятат, че маки бери може да повлияе преддиабет и диабет тип 2 при възрастни, да помогне за нормализиране на нивата на кръвната захар и инсулина на гладно.

Насърчава сърдечното здраве:

Маки бери е изключително богат на антиоксиданти, което го прави естествено оръжие срещу свободните радикали. Според изследвания, добавки с екстракт от маки бери, приемани ежедневно в продължение на 12 седмици, понижава „лошия“ холестерол и повишава „добрия“ холестерол при възрастни. Също така се смята, че предпазва кръвоносните съдове от увреждане.




Споделете в:

Коментари

Топ новини

Земеделци получиха близо 10 млн. лева по помощта за напояване
11.12.2023 11:01 42
Земеделци получиха близо 10 млн. лева по помощта за напояване

Държавен фонд „Земеделие“ (ДФЗ) преведе близо 10 млн. лв. (9 946 713 ...

Неочаквани събития днес ще разбъркат графика на Телците, меланхолия обзема Везните
11.12.2023 10:33 137
Неочаквани събития днес ще разбъркат графика на Телците, меланхолия обзема Везните

Овен:  Работата в екип ще ви донесе чудесни резултати. Това означава, че тр...

Подвеждат ли с телефонни обаждания, че договорът с телекома изтича?
11.12.2023 10:03 172
Подвеждат ли с телефонни обаждания, че договорът с телекома изтича?

Да опитат да ви подведат, че договорът ви с телекомуникационната компания изтича...

ТМ+

Неочаквани събития днес ще разбъркат графика на Телците, меланхолия обзема Везните
11.12.2023 10:33 137 Общество
Неочаквани събития днес ще разбъркат графика на Телците, меланхолия обзема Везните

Овен:  Работата в екип ще ви донесе чудесни резултати. Това означава, че тр...

Подвеждат ли с телефонни обаждания, че договорът с телекома изтича?
11.12.2023 10:03 172 Общество
Подвеждат ли с телефонни обаждания, че договорът с телекома изтича?

Да опитат да ви подведат, че договорът ви с телекомуникационната компания изтича...

Стойко Стефанов: Задълженията на Белово се доближават до бюджета на общината
10.12.2023 16:23 454 Гледна точка
Стойко Стефанов: Задълженията на Белово се доближават до бюджета на общината

Задълженията на Белово доближават до размера на бюджета на община. Това съобщи в ...

Хороскоп за 10 декември
10.12.2023 11:18 320 Общество
Хороскоп за 10 декември

Овен - Не ограничавайте инициативата си. Ако ви е необходимо да привлечете...