Що е то Маки бери?
Южна Америка е дом на разнообразие от горски плодове. Един от тях е маки бери или макуй бери (Maqui Berry). Това са малки зрънца в тъмнолилав цвят, които са сочени за суперхраната за нашето здраве.
У нас можем да ги намерим в магазините за здравословни храни, аптеките, под формата на прах (може да се добавя към смутита, кисело мляко, фрешове, здравословни десерти) или хранителни добавки.
Маки бери са били използвани от индианците от племето мапуче, живеещи в Чили, от векове като традиционно лекарство срещу различни неразположения. Кои са едни от основните ползи за здравето от консумацията на маки бери?
За по-добър метаболизъм:
Според западно проучване, маки бери влияе положително върху въглехидратния и глюкозния метаболизъм, заради високите стойности на определени съединения в плодовете. Учените смятат, че маки бери може да повлияе преддиабет и диабет тип 2 при възрастни, да помогне за нормализиране на нивата на кръвната захар и инсулина на гладно.
Насърчава сърдечното здраве:
Маки бери е изключително богат на антиоксиданти, което го прави естествено оръжие срещу свободните радикали. Според изследвания, добавки с екстракт от маки бери, приемани ежедневно в продължение на 12 седмици, понижава „лошия“ холестерол и повишава „добрия“ холестерол при възрастни. Също така се смята, че предпазва кръвоносните съдове от увреждане.
Топ новини

За днес е определен предупредителен жълт код за опасно време в 26 области. Агенц...

Утре над страната ще преобладава облачно и ветровито време. На много места в Севе...

С промени в наредбата за местните такси и цени в община Пазарджик родителите на д...
ТМ+

В Пазарджик започна най-дългогодишният фестивал, организиран в града „Зимни...

Десетки снимки, предоставени от Цветан Аджеларски - един от първите музиканти в о...

Един от най-нежните празници бързо заема място в мислите ни и влюбените започват ...

На 3 февруари православната църква почита Свети Симеон Богоприимец и Анна пророчи...
Коментари