И нередовното пушене на цигари вреди на здравето

07.12.2017 15:10 4518 Коментари: / Добави коментар Редактор: Павлина Гаджева Човек

Сезонът е празничен и много от нас излизат навън малко повече от обикновено. Това означава повече храна, повече алкохол, а за някои това може да включва и няколко цигари. Но колко е вредно да се пуши от време на време?

Идеята, че рядкото пушене не може да навреди, е опасен мит, казва професор Дейвид Куроу от Института по рака NSW. Т. нар. „социални пушачи” често не мислят за себе си като за пушачи, обясни той, затова не вярват, че предупрежденията по отношение на тютюневите изделия се отнасят и за тях.

Всяка една цигара обаче излага организма на токсични химикали. "Няма безопасно ниво на тютюнопушене", категоричен е специалистът.

Проф. Саймън Чапман от Училището по обществено здраве в Сидни посочва: "Пушенето на малък брой цигари, например по-малко от четири на ден или веднъж седмично, повишава риска от здравословни проблеми”. Той допълва: „Дори ако пушите само от време на време, все още сте изложени на дългосрочни рискове. Освен рак на белите дробове, има поне 13 други ракови заболявания, свързани с тютюнопушенето”.

Специалистите уточняват, че вредният навик уврежда ДНК на клетките, включително и гените, които предпазват от рак. В този ред на мисли, колкото повече се пуши, толкова по-голяма е вредата.

Според експертите, дори четири цигари на ден мога да увеличат тройно риска от смърт от рак на белите дробове. Социалното пушене е особено лошо за сърцето - почти толкова лошо, колкото и редовното.

Проучванията показват, че опасността от сърдечни заболявания е също голяма, защото много фини кръвоносни съдове, които са от жизненоважно значение за поддържане на здравето на сърцето, са повредени от тютюнопушенето. Увреждането на същите малки кръвоносни съдове допринася и за еректилна дисфункция при мъжете.

Случайната цигара е свързана и с множество други заболявания: катаракта, намалена плодовитост, повишен риск от извънматочна бременност и остеопороза, сочи преглед на няколко проучвания.

Директните ефекти върху здравето обаче са само част от проблема, а и заради пристрастяващия ефект на никотина, учените не вярват, че може да се пуши „само малко”.

Според лекарите, единствената сигурна стратегия е да не се пуши изобщо и проф. Чапман се съгласява. „90% от пушачите съжаляват, че някога са започнали с това”.

Добрата новина е, че веднага щом прекратим пушенето, тялото започва да се възстановява. В рамките на 12 часа след последната цигара, нивата на въглероден оксид в кръвта са много по-ниски и след една година рискът от коронарна болест на сърцето ще бъде наполовина.

Специалистите твърдят, че отказът от вредния навик преди навършване на 35-годишна възраст, обещава същата продължителност на живота като тази на непушачите.

Намаляването на алкохола може да помогне на някои социални пушачи, които са склонни да пушат повече, когато пият, вярват още експертите. /БГНЕС

Споделете в:

Коментари

Топ новини

Отбелязваме Деня на християнското семейство
21.11.2019 10:11 18
Отбелязваме Деня на християнското семейство

На 21 ноември Православната църква чества празника Въведение Богородично - Деня н...

Камион се обърна на АМ Тракия
21.11.2019 10:03 98
Камион се обърна на АМ Тракия

Камион се обърна на магистрала „Тракия”. Камионът е скъсал мантинелат...

БДЖ обяви конкурс за пътепис на тема „Разходка с влак”
21.11.2019 09:49 24
БДЖ обяви конкурс за пътепис на тема „Разходка с влак”

  Разходката сред природата през почивните дни винаги е приятна, а някои ...

ТМ+

Д-р Владимир Иванов: Не искам да бъда смятан за герой
18.11.2019 16:51 1579 Акценти
Д-р Владимир Иванов: Не искам да бъда смятан за герой

В следващият репортаж ще ви срещнем с един млад кардиолог. Той не иска да бъда см...

Фейсбук изтри 5,4 милиарда фалшиви профила
13.11.2019 22:09 423 Техно
Фейсбук изтри 5,4 милиарда фалшиви профила

От началото на годината изтритите от Фейсбук фалшиви профили вече са 5,4 милиарда...

Формула 1 ще стане напълно екологична до 2030 година
12.11.2019 10:19 214 Техно
Формула 1 ще стане напълно екологична до 2030 година

Най-престижните серии в моторните спортове, Формула 1 за пръв път си поставиха це...

Ст. комисар Йордан Рогачев стана баща на момиченце
11.11.2019 10:02 3124 Общество
Ст. комисар Йордан Рогачев стана баща на момиченце

Директорът на полицията в Пловдив старши комисар Йордан Рогачев и съпругата му Ни...