Какво дава кафето на хората?
Кафето е основна част от ежедневието за мнозина. Докато някои започват деня си с него, други просто обичат вкуса и аромата.
Въпреки че е една от най-консумираните напитки, хората не знаят точно как една чаша кафе на ден влияе на тялото ни.
Според експерти чаша черно кафе на ден увеличава изгарянето на мазнини, тъй като повишава телесната температура. Доказано е също, че кафето балансира нивата на захар и мазнини в кръвта. Експертите твърдят, че този баланс предпазва хората от диабет тип 2. Освен това чаша кафе на ден намалява риска от болестта на Алцхаймер.
Въпреки че от кафето има много ползи, важно е да знаете границите. Известно е, че високите дози кофеин пристрастяват. Ако консумирате по-малко от необходимото на тялото ви, това може да доведе до поява на гняв и дори умора. Прекалено големият прием на кофеин причинява високо кръвно налягане при възрастни хора, което отключва сърдечни заболявания.
Топ новини

„Заразените с ХИВ от началото на пандемията до сега са 85,6 милиона. К...

На редовното заседание на Министерския съвет ще бъде представен анализ на Съвета ...

Сняг и лед са напът да сковат някои части на Обединеното кралство. Агенцията за з...
ТМ+

Овен - Предстои ви приятен и усмихнат ден. Затрупани сте със задачи, които...

Над 20 души се включиха в Националния протест „Справедливост за всички деца...

Прилагателното "автентичен" е думата на годината, обяви американският речник Merr...

Тази година противогрипните ваксини, които се поставят у нас са два вида. Те ще п...
Коментари