Синоптиците предупреждават, че горещините и високите температури ще продължат поне още седмица.
Затова е необходимо да вземем предпазни мерки, за да избегнем некомфорта в жегите и топлинните удари. По съвет на специалистите най-добре е най-уязвимите хора в горещото време да не излизат по обяд.
В горещините тялото ни се дехидратира изключително бързо.
Единственият начин да се почувстваме добре е като пием вода, поне 2 литра на ден, съветва д-р Кулински.
Не забравяйте, че никоя друга напитка не може да замести свойствата на водата. А алкохолът е противопоказен в горещините.
И ако все пак решите да се разхладите с алкохолно питие в горещото време – специалистите съветват да заложите на една студена бира.
