Опасностите от яденето на сладолед в горещините

23.06.2019 12:08 836 Коментари: / Добави коментар Редактор: Павлина Гаджева TM +
Опасностите от яденето на сладолед в горещините

Андрей Тяжелников, главен специалист в Московската служба по здравословно хранене разказа в интервю за Москва Сити за опасностите от сладоледа в горещо време.

Според него, ако ядете сладоледа бързо, се получава рязко охлаждане на горните дихателни пътища. Това застрашава от появата на остри респираторни заболявания.

"Това, което влошава ситуацията е рязкото спадане на температурата: тялото е загрято от топлина, а храната, попадаща вътре е студена, което причинява допълнителен стрес за организма“.

Медикът обясни, че сладоледът трябва да се яде бавно и леко разтопен, като добави, че приемането на напитки трябва да става на малки глътки.

Според него, в жегите е по-добре да се даде предимство на обикновена вода, плодови напитки, чай, както и вода с лимон и плодове.

В същото време е добре да се откажем от кафе, сода и млечни шейкове, които съдържат много захар, мазнини и аромати: "Ако искате нещо млечно, е по-добре да пиете само мляко или киселомлечни напитки: кефир, йогурт, айран."

Ръководителят на проекта на Руския съюз на производителите на сокове Людмила Хомич каза, че най-добрата напитка в горещо време е ябълков сок, разреден с вода. Тази напитка е оптимална за утоляване на жаждата и възстановяване на баланса на сол в организма. /РИА Новости

Тагове: здраве храна
Споделете в:

Коментари

Топ новини

Окончателно със заповед - заведенията на закрито заработват
26.05.2020 22:03 209
Окончателно със заповед - заведенията на закрито заработват

Министърът на здравеопазването Кирил Ананиев издаде днес заповед, с която отпадат...

30 проби за деня за COVID-19 изпрати днес РЗИ Пазарджик
26.05.2020 21:09 409
30 проби за деня за COVID-19 изпрати днес РЗИ Пазарджик

Регионалната здравна инспекция в Пазарджик публикува, че изпратени проби  з...

Жителите на Дебращица искат ограничаване на скоростта в селото
26.05.2020 17:07 430
Жителите на Дебращица искат ограничаване на скоростта в селото

Черен бе 24 май за жителите на село Дебращица. В Деня на българската просвета и к...

ТМ+

За отговорността на властимащите
20.05.2020 14:31 342 Гледна точка
За отговорността на властимащите

Ние хората сме единствения вид на планетата, който може да следва свой интерес. Н...

Ученическите олимпиади ще се проведат на 27 и 28 юни
15.05.2020 11:07 304 Общество
Ученическите олимпиади ще се проведат на 27 и 28 юни

На 28 юни от 8,00 часа ще бъдат олимпиадите по „Български език и литература...

12 май - Международен ден на сестринството
12.05.2020 16:21 334 Общество
12 май - Международен ден на сестринството

Регионалната колегия на Българската асоциация на професионалистите по здравни гри...

Отмяна на изпитите след 7 и 12 клас искат ученици и родители
08.05.2020 11:37 1233 Общество
Отмяна на изпитите след 7 и 12 клас искат ученици и родители

Подписка срещу провеждането на матурите след 12-ти клас и Националното външно оце...