Опасностите от яденето на сладолед в горещините

23.06.2019 12:08 650 Коментари: / Добави коментар Редактор: Павлина Гаджева TM +

Андрей Тяжелников, главен специалист в Московската служба по здравословно хранене разказа в интервю за Москва Сити за опасностите от сладоледа в горещо време.

Според него, ако ядете сладоледа бързо, се получава рязко охлаждане на горните дихателни пътища. Това застрашава от появата на остри респираторни заболявания.

"Това, което влошава ситуацията е рязкото спадане на температурата: тялото е загрято от топлина, а храната, попадаща вътре е студена, което причинява допълнителен стрес за организма“.

Медикът обясни, че сладоледът трябва да се яде бавно и леко разтопен, като добави, че приемането на напитки трябва да става на малки глътки.

Според него, в жегите е по-добре да се даде предимство на обикновена вода, плодови напитки, чай, както и вода с лимон и плодове.

В същото време е добре да се откажем от кафе, сода и млечни шейкове, които съдържат много захар, мазнини и аромати: "Ако искате нещо млечно, е по-добре да пиете само мляко или киселомлечни напитки: кефир, йогурт, айран."

Ръководителят на проекта на Руския съюз на производителите на сокове Людмила Хомич каза, че най-добрата напитка в горещо време е ябълков сок, разреден с вода. Тази напитка е оптимална за утоляване на жаждата и възстановяване на баланса на сол в организма. /РИА Новости

Тагове: здраве храна
Споделете в:

Коментари

Топ новини

Трима са пострадали при катастрофи
21.10.2019 17:27 1127
Трима са пострадали при катастрофи

Трима са пострадали при пътни инциденти в региона през почивните дни. Сред участн...

Център за лечение на болката бе открит в „Уни Хоспитал“
21.10.2019 16:59 693
Център за лечение на болката бе открит в „Уни Хоспитал“

Център за лечение на болката бе открит в МБАЛ „Уни Хоспитал“ преди бр...

33 българки са убити от член на семейството или интимен партньор
21.10.2019 16:58 321
33 българки са убити от член на семейството или интимен партньор

33 българки са убити от член на семейството или интимен партньор през 2018 г. Тов...

ТМ+

ТЕЛК комисиите ще работят и без специалисти по конкретното заболяване
20.10.2019 11:45 349 Общество
ТЕЛК комисиите ще работят и без специалисти по конкретното заболяване

Предстои важна социална промяна, която засяга ТЕЛК решенията. Правителството пост...

Продължава лятото през октомври
19.10.2019 10:08 284 Общество
Продължава лятото през октомври

Почивните дни ще бъдат топли и слънчеви, валежи не се очакват. В събота ще има...

Близо еднометрова зелена игуана свалиха от липа
16.10.2019 13:01 2009 Общество
Близо еднометрова зелена игуана свалиха от липа

Сигнал на безплатния Горещ телефон на Община Стара Загора за почти еднометрова зе...

60% от жените в Европа страдат от сексизъм на работното място
12.10.2019 14:11 445 Общество
60% от жените в Европа страдат от сексизъм на работното място

Шестдесет процента от жените в Европа са претърпели насилие или сексуален тормоз ...