Сиестата - начин на употреба
В Испания, Италия и страните от Латинска Америка има една дума, която няма нужда от превод - сиеста. Това е сладката следобедна дрямка, която - според местните - е задължителна част от тяхната култура. Всъщност такава почивка се налага в страните с горещ климат.
Традиционният отдих, който се полага след обяда, има своето обяснение. Първото е съвсем физиологично - след като си похапне обилно, на човек така или иначе му се приспива, или поне не му е до работа. По-добре да си почине и да се зареди с нови сили, за да бъде по-конценриран на работното си място и да си върши работата по-качествено.
Второто, несъмнени, е свързано с климата - това са най-горещите часове от деня и е редно организмът да бъде щаден, за не се предизикат здравословни проблеми. А сиестата се е превърнала в традиция доста преди масовото използване на климатика.
Специалистите са на мнение, че наистина има полза от тази почивка за здравето, но препоръчват умереност. Нека дневният сън не е повече от 40 минути, защото в противен случай човек се отпуска и се получава обратния ефект.
Топ новини

Автобусните превозвачи ще протестират от утре. Фирмите са недоволни от въвежданет...

С 20 гласа „за” единодушно пленумът на Висшия съдебен съвет гласува о...
Хебър отстъпи снощи срещу домакините от Алурон Вирту с 3-0 (25-21; 25-21; 25-18) ...
ТМ+

Стартираха дългоочакваните ремонтни дейности по пътя Пазарджик-Пловдив. Те бяха о...

През следващата година Apple може да представи пет нови модела iPhone едновременн...

БСП в областта се разграничи официално от ексдепутатите си Славчо Велков и Георги...

В следващия репортаж ще ви срещнем с един млад кардиолог. Той не иска да бъда смя...
Коментари
0