Сиестата - начин на употреба

14.09.2017 16:06 791 Коментари:0 / Добави коментар TM +

В Испания, Италия и страните от Латинска Америка има една дума, която няма нужда от превод - сиеста. Това е сладката следобедна дрямка, която - според местните - е задължителна част от тяхната култура. Всъщност такава почивка се налага в страните с горещ климат.

Традиционният отдих, който се полага след обяда, има своето обяснение. Първото е съвсем физиологично - след като си похапне обилно, на човек така или иначе му се приспива, или поне не му е до работа. По-добре да си почине и да се зареди с нови сили, за да бъде по-конценриран на работното си място и да си върши работата по-качествено.

Второто, несъмнени, е свързано с климата - това са най-горещите часове от деня и е редно организмът да бъде щаден, за не се предизикат здравословни проблеми. А сиестата се е превърнала в традиция доста преди масовото използване на климатика.

Специалистите са на мнение, че наистина има полза от тази почивка за здравето, но препоръчват умереност. Нека дневният сън не е повече от 40 минути, защото в противен случай човек се отпуска и се получава обратния ефект.

Споделете в:

Коментари

0

Топ новини

Автобусните превозвачи ще протестират от утре заради толсистемата
12.12.2019 11:06 62
Автобусните превозвачи ще протестират от утре заради толсистемата

Автобусните превозвачи ще протестират от утре. Фирмите са недоволни от въвежданет...

ВСС прие оставката на Сотир Цацаров
12.12.2019 10:18 36
ВСС прие оставката на Сотир Цацаров

С 20 гласа „за” единодушно пленумът на Висшия съдебен съвет гласува о...

Полският Алурон нанесе загуба на Хебър
12.12.2019 09:23 52
Полският Алурон нанесе загуба на Хебър

Хебър отстъпи снощи срещу домакините от Алурон Вирту с 3-0 (25-21; 25-21; 25-18) ...

ТМ+

Започна ремонтът на пътя Пазарджик-Пловдив
09.12.2019 17:51 5484 Акценти
Започна ремонтът на пътя Пазарджик-Пловдив

Стартираха дългоочакваните ремонтни дейности по пътя Пазарджик-Пловдив. Те бяха о...

Apple ще пусне на пазара пет нови модела iPhone през 2020
07.12.2019 11:04 290 Техно
Apple ще пусне на пазара пет нови модела iPhone през 2020

През следващата година Apple може да представи пет нови модела iPhone едновременн...

БСП се разграничи от Славчо Велков и Георги Мърков
06.12.2019 16:57 1529 Акценти
БСП се разграничи от Славчо Велков и Георги Мърков

БСП в областта се разграничи официално от ексдепутатите си Славчо Велков и Георги...

Д-р Владимир Иванов: Не искам да бъда смятан за герой
18.11.2019 16:51 3309 Акценти
Д-р Владимир Иванов: Не искам да бъда смятан за герой

В следващия репортаж ще ви срещнем с един млад кардиолог. Той не иска да бъда смя...